沖縄には、マンツーマンでしっかりと指導を受けられるパーソナルジムが多数あります。それぞれの特徴や違いを理解して、自分が続けられるジムを見つけることで長年の悩みから解放されます。自分に自信を持って生きていくためにも一番自分に合ったジムを見つけて、ぜひチャレンジしてみましょう!

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沖縄県のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選|安い・女性専用 目的別ランキング

更新日:

沖縄県のパーソナルトレーニングジム

沖縄県内にも、那覇市・沖縄市・北谷町・浦添市を中心に次々にパーソナルジムがオープンしていますね。どこのジムでもしっかりとした信念と特徴があり、たくさんの人をダイエット成功へと導いてくれています。

今回は沖縄県にある人気のパーソナルジムについて特徴を詳しく調べました。おすすめパーソナルジムランキングを口コミも交えてご紹介いたしますので、沖縄のパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

沖縄のパーソナルトレーニングならココ! おすすめ人気ランキング

※これ大事!パーソナルトレーニングジムを選び際に気をつけることが7つ

①契約前に体験できるところ

②店舗の雰囲気や設備

③通いやすさ

④トレーニングで使用するマシン

⑤料金プラン・支払い方法

⑥返金保証やアフターフォロー

⑦トレーナーさんとの相性

パーソナルトレーニングジムの選び方!失敗しないために確認すること7つ」にもまとめています。

沖縄県にあるおすすめパーソナルジム一覧

沖縄県内でマンツーマンダイエットトレーニングのメニューのあるジムを調べて一覧にまとめました。
所在地、営業時間からみていきましょう。

アクセス・営業時間を調査
ジム名 エリア 営業時間
24/7ワークアウト 那覇市
おもろまち
7:00~24:00
RIZAP 那覇市おもろまち
北谷町美浜
7:00~23:00
PRIVATE STUDIO A-DREAM 那覇市銘苅 10:00~21:00
WEIRED GYM 那覇市松山 10:00~22:00
α-BODY 那覇市銘苅 10:00~22:00
S-1 SPORTS 那覇市久茂地 10:00 - 21:00
falcon 那覇市天久
那覇市高良
9:00~23:00
侍トレーナーズジャパン 沖縄市高原 9:30~21:00
FUNCTION 那覇市天久 9:00~22:00
フレイム 那覇市松島
宜野湾市伊佐
10:00 - 24:00
studio kinari 那覇市松山 10:00 - 24:00
Shapes 那覇新都心
那覇市小禄
記載無し

※2018年 12月現在、インターネットを使って調べてヒットしただけでもこれだけのジムがあります。もしかすると店舗のHPを持たないジムもあるかもしれません。

おもに那覇(おもろまち)に集中していますね。

ジム選びで大事なポイントにも書いている通り、通いやすさはとても重要ですので、家の近くだったり職場の近くのジムからチェックしてみてください。

つづいて、各ジムのコースと料金を比べていきましょう。
料金・コースを比較
ジム名 コース 料金
24/7ワークアウト 週2回/1回75分 98,000円/月額
RIZAP 週2回/16回(2ヶ月)/1回50分 298,000円/16回
PRIVATE STUDIO A-DREAM 週2回/1回60分 58,000円/月額
WEIRED GYM 週2回/3ヶ月/1回60分 98,000円/月額
α-BODY 週2回/16回(2ヶ月)/1回60分 195,000円/16回
S-1 SPORTS 週2回/3ヶ月/1回55分 32,000円/月(8回)
falcon 週2回/3ヶ月/1回60分 172,800円/16回
侍トレーナーズジャパン 週2回/2ヶ月/1回60分 144,000円/16回
FUNCTION 週2回/2ヶ月/1回60分 152,000円/16回
フレイム 週2回/2ヶ月/1回60分 200,000円/16回
studio kinari 週2回/2ヶ月/1回90分 163,200円/16回
Shapes 週2回/70日/1回90分 300,000円/16回

通い方は、どのジムも週に2回、月に8回トレーニングを行っています。1回あたり60分~75分とみっちり鍛える感じですね。

1回あたりの料金は10,000円~25,000円といったところでしょうか。

さいごに、サービス内容と保証についてまとめました。

サービス内容・保証を比較
ジム名 レンタル
(ウェア・シューズ)
全額返金制度
24/7ワークアウト
30日以内返金保証
RIZAP
30日以内返金保証
PRIVATE STUDIO A-DREAM 無し 無し
WEIRED GYM 無し 記載無し
α-BODY 無し 記載無し
S-1 SPORTS 無し 記載無し
falcon 無し 記載無し
侍トレーナーズジャパン 無し 記載無し
FUNCTION 無し 記載無し
フレイム 無し 記載無し
studio kinari 無し 記載無し
Shapes 無し 記載無し

トレーニングの内容・進め方以外にも、ウェアやシューズのレンタルが無料だったり、トレーニング時のドリンクやプロテインも無料というところもありますので、回数と費用だけで比較するのは難しいです。

アクセスの良さや、コース内容、サービス内容を含めて自分があっているジムを選ぶといいでしょう。

個人的にはウェアやシューズも無料で借りれて、朝の7:00~24:00まで営業時間が長い「24/7ワークアウト」はおすすめです。

 

それではそれぞれジムの特徴を詳しく見ていきましょう。

24/7ワークアウト那覇店

247ワークアウト

【公式HP】https://247-workout.jp/

『24/7ワークアウト(トゥウェンティーフォーセブンワークアウト)』は全国にジムを展開する大手のプライベートジムですね。。

トレーニングウェアからタオル・プロテイン(1カ月分)も、必要な物がすべて貸し出し・提供してくれますので、手ぶらで通えるところも初心者には嬉しいポイントです!

朝の7:00~24:00まで営業時間が長いので、出勤前にトレーニングしたり、仕事が終わってから通えるので、トレーニングが予定通り進みやすい!

忙しくてジムには通えないという人にもオススメ!

「3食食べて痩せる」をモットーに、完全個室マンツーマンレッスンで指導してくれます。さらに健康効果で話題の水素水も飲み放題なのでドリンクを用意する必要もいりません。

1人1人にあわせたトレーニング内容や、目標にあわせた食事アドバイスまでオリジナルのダイエットメソッドに沿って理想の自分になるためのノウハウを教えてくれます。

会費 入会金30,000円、月会費84,000円、総額114,000円+税
全額返金保証○
プログラム・通い方 2ヶ月/16回/1回50分
営業時間 7:00~24:00
アクセス 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602

PRIVATE STUDIO A-DREAM

PRIVATE STUDIO A-DREAM

【公式HP】http://www.ps-adream.com/

『PRIVATE STUDIO A-DREAM』は心と身体のクセと向き合い、遺伝子検査を元に1人1人の体質に合ったトレーニングを考えてくれます。

トレーニングにおいて、心と身体のバランスを重視しておりトレーニングと合わせてメンタルコーチングも受けながら実践していくので、目標達成率100%という圧倒的な成果が得られます。

的確な運動プログラムを提供できるための国際資格を持ったトレーナーのもと、「自分らしく人生を楽しむ」ためのトレーニングを様々な観点から分析・厳選して最大限の効果を導き出してくれます。

コース・会費 週2回コース 月額58,000円
プログラム・通い方 2ヶ月/16回/1回60分
営業時間 10:00~21:00
アクセス 那覇市銘苅1丁目10-45 チュリスH 201

WEIRED GYM(ワイアードジム)

wired-gym

【公式HP】http://www.wired-gym.com/

『WEIRED GYM(ワイアードジム)』は在アメリカ海兵隊のトレーニングメソッドを取り入れたオリジナルトレーニングで、一時的なダイエットではなく継続的な効果のあるトレーニングを実施しています。

女性用のトレーニングメニューも準備されており、女性らしい引き締まった身体やモデルのようなグラマラスなボディーを目指す事ができます。

トレーニングウェアやソックスは店舗にて毎回クリーニング・保管、シューズもオゾン発生器設置の乾燥室にて保管してくれるので、初回以降はずっと手ぶらで通うことができます。

コース・会費 月額98,000円
プログラム・通い方 2ヶ月/16回/1回60分
営業時間 10:00~22:00
アクセス 沖縄県那覇市松山 1-15-1 2F

 

RIZAP

ライザップ那覇

【公式HP】https://www.rizap.jp/

『RIZAP(ライザップ)』は全世界に120店舗以上もある実力大手ナンバーワンのプライベートジム。単なる減量ではなく、健康的で見た目も美しく、ずっと体系を維持し続けることができるトータルボディメイクを実現させる独自のトレーニング法を実施しています。

専任トレーナーによってそれぞれのコンディションや身体の変化を見定めてトレーニングを設定してくれます。

毎日の食事を報告することで正しい食事の習慣の指導もしてくれるのでしっかり食べながら痩せることができます。さらに栄養士・管理栄養士・カウンセラー・提携医師と共に専任トレーナーが連携してダイエットを成功へとサポートしてくれます。

コース・会費 入会金50,000円/シェイプアッププログラム298,000円/総額348,000円~
全額返金保証○
プログラム・通い方 16回/通常50分、プラスコースなら80分/2ヶ月
営業時間 7:00~23:00
アクセス 那覇店/沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 DH新都心ビル2F
北谷店/沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階

α-BODY

α-BODY

【公式HP】https://www.alphabody.jp/

『α-BODY(アルファ ボディ)』は沖縄発の完全個室パーソナルトレーニングジムです。

1日限定8組の完全予約制なので、周囲を気にせず専属のパーソナルトレーナーと目標達成の為の集中トレーニングを受ける事ができます。

1人ではなかなか運動が続かない、他人にトレーニングしている姿を見られず身体を鍛えたい、ジムに通ったり自己流ダイエットをしているがあまり効果がでないという方、

肩・腰・首・膝などのリハビリや機能改善をしたいという方も適切なアドバイスをマンツーマンで受けながらしっかりとトレーニングすることができます。

コース・会費 1ヶ月コース(165,000円)/2ヶ月コース(195,000円)/3ヶ月コース(255,000円)
プログラム・通い方 1ヶ月コース(12回)/2ヶ月コース(16回)/3ヶ月コース(24回)
営業時間 平日: 10:00~22:00
土日祝日: 10:00~19:00
(定休日:毎週水曜日、毎月第3月曜日)
アクセス 沖縄県那覇市銘苅1-3-41 レゼルアッシュ4階-A

 

S-1 SPORTS

S-1 SPORTS

【公式HP】https://www.s-1sports.com/

『S-1 SPORTS(エスワンスポーツ)』は鍼灸整骨治療院に併設されたパーソナルジムです。

専任トレーナーによるマンツーマントレーニングが基本で、カウンセリング、独自の分析によりプランニングし、パーソナルトレーニングを実行していきます。

継続的な評価でトレーニング計画を調整しながら組み立てていくので、1人1人に合わせたトレーニングで効果がさらにアップします。

ASK PROJ.というバランス評価トレーニングシステムで、身体能力や身体のバランスを運動力学的かつ解剖学的な理論に基づきシステムマニュアル化し、自分に必要なトレーニングが一目でわかるシステムを採用しています。

コース・会費 エコノミー(27,000円/月)/レギュラー(35,600円/月)/アドバンス(40,600円/月)
プログラム・通い方 エコノミー(月4回まで)/レギュラー(月8回まで)/アドバンス(月12回まで)
営業時間 平日: 10:00~21:00
土日祝日: 10:00~19:00
アクセス 沖縄県那覇市久茂地2丁目14-11

 

ABCプレミアム

『ABCプレミアム』は医師・管理栄養士・トレーナーが協力して、個人別の目標に合わせたプログラムを設定します。

単なるトレーニングだけではなく、生活習慣の見直しから効果的な運動、食事の改善もアドバイスしバランスの良いスタイルを作っていきます。

どうしてもトレーニングでまかなえない場合、ABC医師推奨機器によるセルライト溶解の施術などもできます。

専任のトレーナーによるマンツーマントレーニングですので効率よく身体を作っていくことができます。

【住所】沖縄県那覇市おもろまち4-17-15 AIビル4F
【公式HP】http://www.mdiet-abc.com/

 

falcon

falcon

【公式HP】https://www.falcon-okinawa.com/

『falcon(ファルコン)』は一人ひとりにあわせた完全オーダーメイドトレーニングシステムを取り入れています。

短期で効果が出ることが目標ではなく、基礎を大事にして土台作りからしっかりトレーニングすることを重要視しています。

目標を達成した後も継続率90%という実績で支持を得ています。

コース・会費 4回 54,000円 / 8回 103,680円 /12回 142,560円
プログラム・通い方 1回60分
営業時間 10:00~21:00
アクセス 小禄本店 /沖縄県那覇市高良3-10-1  善マンション1F
新都心店 /沖縄県那覇市天久1-6-2 グリーンスマイル303(※2018年11月中旬OPEN予定 )

 

侍トレーナーズジャパン

侍トレーナーズジャパン

【公式HP】https://samurai-tr.com/

整体院も運営しているため、トレーニング前にソフト整体を施術して体のゆがみを調節し、ゆがみのない体でトレーニングすることができます。

それぞれの体型や体のゆがみ、柔軟性をチェックし、効率よく効果を得るためのトレーニングメニューをオーダーメイドで作成してくれます。

トレーニング指導だけでなく食事の管理からアドバイスまでしっかりとサポートしてくれるのでトレーニングに挫折する事なく、自分に合わせたペースで確実に体重を落としていくことができます。

コース・会費 2ヶ月スリムコース(計16回)
プログラム・通い方 1回70分
営業時間 9:30~21:00
アクセス 沖縄県沖縄市高原7-33-20

 

FUNCTION

FUNCTION

【公式HP】http://training.okinawa/

『FUNCTION(ファンクション)』は体の機能を高めながら楽しくダイエットできるようなトレーニングメニューが用意されています。

通常のジムに置いてあるようなマシーントレーニングではなく、TRXや4Dproという特殊なツールを使って3000種以上ものトレーニングができ、楽しみながら続ける事ができます。

厳しい食事制限ではなく、個人に合わせた最適な食事方法もアドバイスしてもらえます。

コース・会費 8回92,000円 / 12回129,600円 / 16回152,000円
プログラム・通い方 1回60分
営業時間 10:00~22:30
アクセス 沖縄県那覇市 天久1丁目26-4 ハピネス新都心101

 

女性専用のパーソナルトレーニングジム3選

フレイム

フレイム

【公式HP】http://bodymake.lesson.okinawa/

パーソナルトレーニングジムフレイムは目標体重を達成できるまで追加料金が一切かからない定額制のトレーニングジムです。

脂肪を落とす事を最優先にしているため、「数ヶ月でどれぐらい痩せるか」ではなく「目標まで期限なく取り組める」というプランなので、安心して無理なくダイエットに取り組むことができます。

さらに、フレイムでは看護師と助産師が在籍しているため、女性ならではの悩みや妊娠・産後の悩みも遠慮なく相談できます。

毎日の食事指導もコースに含まれており、形式的ではなく心の込められた厳しくも優しい食事指導だと好評です。

コース・会費 5kg 100,000円 /(税別) 目安 1.8ヶ月
10kg 180,000円 /(税別) 目安 3ヶ月
30kg 500,000円 /(税別) 目安 10ヶ月
プログラム・通い方 週1回60分
営業時間 10:00~24:00
アクセス 宜野湾店 /宜野湾市伊佐 3-20-11 フォーサイト4 101号室
那覇店 /那覇市松島1丁目23-1 ヒルズ真嘉比202

 

studio kinari

studio kinari

【公式HP】http://www.studio-kinari.jp/

『studio kinari(スタジオ キナリ)』は沖縄で唯一の下半身痩せ専門スタジオです。

美姿勢・美脚・美尻を作り出すことをメインに、下半身の引き締めから全身のシェイプアップを目指します。

またスタジオでの完全個別トレーニングだけでなく、普段の生活で意識する事や食事や栄養のアドバイスなどを通し今までの太るクセを脱却し痩せるクセをつけていく指導をしてくれます。

ウェアやシューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン(一部有料)などすべて無料レンタル可能なので手ぶらで通うことができます。

制汗剤やミスト化粧水などアメニティも無料で利用できるので、いつでも安心してトレーニングに臨めます。

コース・会費 美姿勢美脚コース
→126,700円(税抜)
全身シェイプコース
→163,200円(税抜)
プログラム・通い方 美姿勢美脚コース
→全12回/1回90分/目安期間:2~5ヵ月]
全身シェイプコース
→全16回/1回90分/目安期間:3~6ヵ月
営業時間 10:00~24:00
アクセス 沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル3F

Shapes

Shapes

【公式HP】https://www.shapes.diet/

『Shapes(シェイプス)』は世界中からも指名されるボディメイクの第一人者であるおぜきとしあき氏によるボディメイクジムです。

トップモデルと同じボディメイクプログラムを誰でも手軽に、きちんと成果が出るように取り組めます。

女性パーソナルトレーナーのみで安心して通える他、独自の「シセトレ」でただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへ導きます。

コース・会費 モデルダイエットコース 300,000円(税別)
プログラム・通い方 70日間 週2回トレーニング 食事指導
営業時間 10:00~22:00
アクセス 那覇新都心店/沖縄県那覇市天久2丁目29 天久2丁目29-3 タートルマンションQ 1F
沖縄那覇小禄店/沖縄県沖縄県那覇市小禄字553

沖縄で安い人気のパーソナルトレーニングジム!おすすめランキングベスト3

2ヶ月で理想の体重・体型に「24/7ワークアウト 那覇店」

24/7ワークアウト

完全個室で受けられる上、トレーニングウェアやタオルも無料でレンタルできるので仕事帰りや仕事前などに通いやすく、続けやすくなっています。全額返金制度もあるので安心してチャレンジすることもできます。

女性

20代女性

思っていたよりトレーニングは辛くなく、これぐらいで良いんだ?という感じでした。食習慣の改善も慣れるまでは大変でしたが、今では健康的になってすごく良かったと思います。
女性

20代女性

自分自身のダイエットに対する知識や経験がしっかりと身に付いたし、トレーナーさんと二人三脚でやれたのでがんばることができました!

+ アクセス

沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602

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PRIVATE STUDIO A-DREAM

PRIVATE STUDIO A-DREAM

月額の利用料がパーソナルトレーニングジムの平均が10万円前後なのに対し、 A-DREAM は週2回月8回通っても58,000円 とかなりの低価格。

通いやすい価格に設定されているにもかかわらずしっかりとしたサポートとトレーニングでしっかりと効果を出す事ができます。

女性

20代女性

体質が改善されて、体重も体脂肪も劇的に落ちました!アドバイス通り炭水化物や揚げ物、デザートを控えて目標体脂肪率まで継続していきます!
女性

20代女性

きつい時でもトレーナーさんのサポートのおかげでこなしていく事ができました。実際に筋肉も付いて、しっかり体脂肪率も下がってなりたい身体になれました!

+ アクセス

那覇市銘苅1丁目10-45 チュリスH 201

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studio kinari

studio kinari

入会金5000円、料金も都度払いの12,000円と料金も比較的良心価格。しっかりと一人ひとりに集中出来るセッション時間をとってあるのでアドバイスからトレーニングまでしっかりと充実したトレーニングを受ける事ができます。
必要な物は全て無料レンタルできるので手ぶらで通えて続けやすくなっています。

女性

20代女性

すごくわかりやすいトレーニングで、今までで一番効果がありました。しつこい勧誘も一切ないし、お店の雰囲気も私好みでした。
女性

20代女性

とても勉強になったし、丁寧に教えてもらえたのでとても覚えやすかったです。きつかったけど確実に体を変える事ができ、とても感謝しています!

+ アクセス

沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル3F

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パーソナルジムでダイエット成功のために注意する点とは?

ダイエット成功のためにはトレーナーとの相性も重要

いくら人気のダイエットジムでも、なかなか効果が現れないことにもつながってしまいます。

一般的にどこのジムでも体験トレーニングや無料カウンセリングを実施しているので、複数のジムを体験してから一番合うジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルトレーニングでは大抵、食事管理や食事コントロールも合わせて行われています。

現代では健康的に痩せることが重要であるという認識が広がっているため無理な食事制限などはありませんが、契約をするまえに事前にどのようなコントロールなのか、自分が本当に続けられる程度なのかを確認しておきましょう。

完全個室でプライバシーが守られている

完全個室であったり、前後の予約者とはち合わせしないようにスケジュールされていたり、着替えやタオルの無料レンタルがあったりとジムによって様々なサービスや気配りが違っています。駐車場や公共機関の利用など、きちんと通えるための条件も必須です。

いくつかを比較して、自分が一番通いやすいジムを選びましょう。

沖縄のパーソナルジムのまとめ

パーソナルトレーニングは私達一人ひとりがトレーナーと協力し、自分の身体を再確認して生活習慣やクセなどをしっかり認識しながら自分を最高の状態に持っていくことができるトレーニングです。

健康で幸せな人生を送っていくためにも、ぜひパーソナルジムを利用して理想の自分に近づいていきましょう!

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