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鹿児島のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!安い・女性専用プライベートジムも

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鹿児島のパーソナルトレーニングジムおすすめ

鹿児島にもパーソナルジム(マンツーマンのトレーニングを行うジム)が増えてきましたね。TVCMでも聞き慣れた「ライザップ」はもちろん、その他のパーソナルジムも多く存在しています。

ダイエットやボディメイクといったコースで選んだり、料金が安いところを選んだり、完全個室でプライベートが守られているところを選んだりと、選ぶポイントは様々ですが、鹿児島で人気のパーソナルジムを6つ厳選し、おすすめ順にランキングしました。

実はこんなに多い!鹿児島パーソナルジム一覧

RIZAP鹿児島店

RIZAP鹿児島店

公式HP https://www.rizap.jp/

多くの人がイメージするパーソナルジムと言えば、やはりRIZAPではないでしょうか。勿論鹿児島県にも展開しています。完全個室のマンツーマンで指導を行うことは勿論、食事サポート等の生活習慣の改善、ウェア(他シューズ・タオル)等の貸出、水・プロテインの提供、シャワールーム完備に加え全額返金保証も行っています。

施設や機器の充実度は目をみはるものがあるので、安心して通えるパーソナルジムと言えるでしょう。

【会費】
カウンセリング:無料
入会金:50,000円(税別)
月会費:298,000円(税別、全16回)、432,000円(税別、全24回)、560,000円(税別、全32回)
総額:348,000円(税別、全16回のコース)

【プログラム・通い方】
スタンダードコース
・全16回/1セッション50分/週2回/2ヶ月
・全24回/1セッション50分/週2回/3ヶ月
・全32回/1セッション50分/週2回/4ヶ月
*なおオプションとして月に2回のライフサポートコース(税別19,600円)も用意されています。

【営業時間】
7:00~23:00

【アクセス】
鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡ ビル4F(天文館通駅より徒歩1分)

24/7ワークアウト鹿児島店

24/7ワークアウト鹿児島店

公式HP https://247-workout.jp/

「3食きっちり食べて痩せれる」が触れ込みの24/7ワークアウト鹿児島店。ライザップ同様全国展開をしているパーソナルジムで、しかも、ウェア(他シューズ・タオル)等の貸出、水・プロテインの提供、シャワールーム完備がされているので、着の身着のままジムに通ううことが可能です。一見するとライザップとさほど変わらないように感じますが、24/7ワークアウト鹿児島店はライザップよりも10万円以上安く、金額以上にトレーニング内容も充実しているので、コストパフォーマンに優れたジムと言えるでしょう。なお、全額返金保証も行っているので、効果が無かったら料金を支払う必要もありません。

【会費】
カウンセリング:無料
入会金:38,000円(税抜)
月会費:98,000円(税抜)
総額:234,000円(税抜)

【プログラム・通い方】
基本2ヶ月コース
・全16回/1セッション75分/週2回/2ヶ月

【営業時間】
7:00~24:00

【アクセス】
鹿児島県鹿児島市東千石町13-19天文館第2ビル(鹿児島市電/天文館通り駅より徒歩1分)

es three(エススリー)鹿児島店

es three(エススリー)鹿児島店

公式HP https://esthree.jp/

es three鹿児島店は、ダイエットを目的としている人向けのパーソナルジムです。そのため料金が非常割安となっており、通いやすいジムの一つと言えるでしょう。また、1セッションのトレーニング時間を60分~90分と選ぶことが出来るので、短期間で効果を期待することが出来ます。

もし結果が出なかったとしても、30日間の全額返金保証もあるので、安心してダイエットを行うことが出来るでしょう。なお、ウェア(他シューズ・タオル・靴下)等の貸出、水(水素水)・プロテインの提供(トレーニング後プロテイン1杯)、シャワールーム完備、クリーニングサービス付きのトレーニングウエアお預かり(無料)等も用意されています。

【会費】
入会金:50,000円(税抜)、なおキャンペーン中だと25,000円(税抜、ただし毎月先着10名)
月会費:194,000円(税抜、ショートプログラム)、230,000円(税抜、ベーシックプログラム)、291,000円(税抜、パーフェクトプログラム)
総額:244,000円(税抜、ショートプログラム)

【プログラム・通い方】
ショートプログラム
・全16回/1セッション60分/週2回/2ヶ月
ベーシックプログラム
・全16回/1セッション75分/週2回/2ヶ月
パーフェクトプログラム
・全16回/1セッション90分/週2回/2ヶ月

【営業時間】
9:00〜18:00(平日)

【アクセス】
鹿児島県鹿児島市船津町1-10 Glorious K 10002(鹿児島市電唐湊線/天文館通駅より徒歩3分)

RITA-STYLE鹿児島店

RITA-STYLE鹿児島店

公式HP https://rita-style.co.jp/

RITA-STYLE鹿児島店は、九州で展開しているパーソナルジムです。コース内容は2ヶ月コース(1回75分計16回)のみとなっていますが、ライザップなどと比べて料金が控えめ(10万円以上安い)になっており、充実したトレーニングを行ってくれるジムです。また、トレーニングルームのみならず、ロッカールームやシャワールームも個室になっており、食事管理、ドリンク提供、アメニティやウェア等の提供も行っているので、その他サービスも充実しています。

全額返金制度も用意されているので、満足できなかったときも安心できます。

【会費】
入会金:38,000円(税抜)
月会費:196,000円(税抜)
総額:234,000円(税抜)
*なお、ペアコースが用意されているので夫婦やカップルの場合更に10%offで利用できます。

【プログラム・通い方】
2ヶ月コース
・全16回/1セッション75分/週2回/2ヶ月

【営業時間】
9:00~23:00

【アクセス】
鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F(いづろ通駅より徒歩1分)

ALPHA GYM(アルファジム)

ALPHA GYM

公式HP http://alphagym2015.com/

ALPHA GYM(アルファジム)は、鹿児島のみの店舗展開であるものの、専門的でレベルの高いパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。トレーナは全員理学療法士免許を取得しており、ボディメイクは勿論、リラクゼーションストレッチ等も指導してくれるので、慢性的な肩こりや腰痛などの解消にも一役買ってくれるでしょう。しかし、完全個室のマンツーマンやウェア・シューズの貸出、プロテインの提供、シャワールームなどはありませんが、その分料金も据え置きになっており、トレーニング器具が充実しているので、効果的なトレーニングを安く行ってくれます。勿論、全額返金保証も用意されているので安心して通う事が出来ます。

【会費】
入会金:15,000円(税抜)
月会費:49,800円(税抜)
総額:64,800円(税抜)
*なお、ネットから申し込むと入会金10,000円、月会費が19,800円になります。

【プログラム・通い方】
ALPHA GYMパーソナルボディメイク
・全16回/1セッション45分/週2回/2ヶ月

【営業時間】
11:00〜23:00(平日)、11:00〜19:00(木曜、19時以降は予約制)、11:00〜21:00(土曜)
*日・祝日は休み

【アクセス】
鹿児島県中央町30-7-1F

W-high(ダブルハイ)

W-high(ダブルハイ)

公式HP http://w-high.jp/

鹿児島で展開しているパーソナルジムのW-high(ダブルハイ)は、完全個室・マン・ツー・マンのトレーニングを受けることが可能なジムです。個別のトレーニングを提案してくれるだけでなく、生活習慣全般の見直しも行ってくれるので、ダイエットやボディメイクのみならず健康的な体作りを実現できます。サービス内容の充実ぶりもさることながら、ドリンク提供、アメニティやウェア等の提供、個室シャワー完備、全額返金保証等大手並みのサービスが用意されているのは、注目すべき点だと言えるでしょう。

【会費】
入会金:24,000円(税抜)
月会費:172,000円(税別、2ヶ月コース)、234,000円(税別、3ヶ月コース)、296,000円(税別、4ヶ月コース)
総額:196,000円(税抜、2ヶ月コース)

【プログラム・通い方】
2ヶ月コース
・全16回/1セッション75分/週2回/2ヶ月
3ヶ月コース
・全16回/1セッション75分/週2回/2ヶ月
4ヶ月コース
・全16回/1セッション75分/週2回/2ヶ月

【営業時間】
10:00〜21:00

【アクセス】
鹿児島県鹿児島市東千石町2-13山王ビル3F

鹿児島のおすすめパーソナルジムTOP3

鹿児島のパーソナルジムを料金やトレーニング内容から、ランキング形式でTOP3まで紹介します。

第1位、24/7ワークアウト鹿児島店

ライザップを抑えて最もオススメできるパーソナルジムが24/7ワークアウト鹿児島店です。

何故ならば、3食しっかり食べながらダイエット・ボディメイクが行え、しかもしっかりと結果が出せるジムだからです。事実、10キロ以上のダイエットを実現した実績が多く、ユーザーが選ぶパーソナルジムランキング上位に何回も輝いています(株式会社TMC調べダイエットジム効果部門第1位等)。また、食生活を無理に変えないので、トレーニングを終了した後も体型維持が行えるので、リバウンドのリスクを心配する必要もありません。ライザップと同程度のトレーニングを受けられて、更にコストパフォーマンに優れている点を考えれば、プライオリティの高いジムと言えます。

24/7ワークアウト鹿児島店の口コミ

的確な指導を行ってくれるので、早い段階で効果を時間することが出来ました。現在は通っていませんが、日常的に運動や食事について考える様になったので、体型を自己管理できるようになりました。

元々運動自体をしてこなかった事もあり、トレーニングはキツイものがありました。しかし、個別にトレーニングを吟味してくれたので、何とか目標をクリアすることが出来たので結果には大変満足しています。

第2位、RIZAP鹿児島店

RIZAP鹿児島店は、パーソナルジムの王道でありながら定番だと言えます。実績も業界No,1であり、累計6万人の結果と膨大なデータを持ち合わせているので、かなり的確なプランを提供してくれます。そのため、手堅くダイエット・ボディメイクを目指すなら外すことの出来ない存在だと言えます。また、充実した設備が揃っているだけでなく、施設自体が高級感があるので、パーソナルジムに「通っている感」があり、トレーニングのモチベーションを保ち易い環境が整っているのも見逃せません。いずれにしても、有名なジムなので、「結果にコミット」しやすく、返金保証等でトラブルに合うこともないので、安心感のあるジムだと言えるでしょう。

RIZAP鹿児島店鹿児島店の口コミ

料金に見合うトレーニングを行ってくれたことは勿論、トレーナーの方との相性も良かったの楽しく痩せることが出来ました。ジムを辞めた後の体型維持も比較的良好で、大きなリバウンドもせず、運動や食事制限が習慣化出来たのでかなり健康的になったと思います。

右も左も分からない初心者でしたが、的確な指導を行ってくれたので、しっかりと結果が出せました。

体脂肪がかなり減ってウエスト周辺の中々落ちなかった肉を落とすことが出来たので、スッキリとしたボディラインを実現できました。

第3位、es three鹿児島店

ダイエット専門なので、体型維持に悩んでいる人にオススメできます。

とくに、その他のジムにはない託児所サービスを提供してくれるので、お子さんがいる主婦の方でも安心して通えるのは、最大のオススメポイントと言えるでしょう。また、ダイエット専門なだけあってリバウンド対策に力を入れており、プログラムが終わった後も2ヶ月間もの期間無料でサポートをしてくれるので、ジムを辞めた後の体型維持も楽に行うことが出来ます。

料金的にも据え置きなので、ジムでダイエットを行いたい初心者の方には適正が高いジムと言えます。

ダイエットの実現は中長期的な健康への近道

ダイエットの方法は幾つかあるものの、しっかりと結果を出すにはセルフで行うよりもパーソナルトレーニングの方が効果的です。

何故ならば、太っている原因は食生活のみならず普段の生活習慣が大きく関係しているからです。そういった観点からも、パーソナルジムはマン・ツー・マンで行うトレーニングを行ってくれるので、確実に結果を出すことが出来ます。また、日本ではまだまだパーソナルトレーニングは浸透していませんが、海外ではダイエットのみならず、広く健康維持も期待できるので、利用するメリットは非常に大きいと言えます。なお、パーソナルジムを選ぶ時に料金ばかりに目が行きがちですが

  • 完全個室でマン・ツー・マンのトレーニングを行う
  • 食事の管理も行ってくれる
  • ウェアやアメニティ、プロテイン等の提供
  • 全額保証の有無

と言ったポイントは非常に重要になります。

ダイエット目的の場合、プログラム終了後のリバウンドは最も気にすべき点なので、運動や食事制限の習慣化の実現度と共に、その後のサポートやトレーニング(運動及び食事管理など)の分かり易さなどは(その後の自己管理をしやすくするために重要)、パーソナルジムジム選びで重視すべき点であると言えます。

鹿児島のパーソナルジムを決める前に、まずは無料体験でお試ししてみよう

皆さんは運動は足りていますか?そう言われて「YES」と答えられる人は多くないと思います。実際に自分の体を鏡で見ればそれは明らかで、10代の様なキレのあるボディを維持している人はそう多くないでしょう。

仮に体を使うような仕事でも、仕事=運動とはならず、むしろその職業特有の体の使い方をしてしまうので故障の原因ともなってしまうでしょう。

やはり、男女ともに20代~30代の内に体を鍛え体型を維持することは、見た目だけでなく生活習慣の見直しにもなるので、幅広い意味で「健康的」と言えます。

そういう面でも、ダイエットを行うにはセルフよりもパーソナルトレーニングの方が有効です。

とくに、パーソナルジムでは「目的別の効率の良いトレーニングが行える」、「正しい運動が身につく事による中長期的な体型維持」が望めるので、ダイエットの実現を通して中長期的な健康維持も可能にしてくれます。

今までジムを利用したことのない人にとっては、やや敷居が高いように感じるかも知れませんが、多くのジムでは無料体験を実施しているので、まずは気軽に上記で紹介した鹿児島のパーソナルジムに足を運んでは如何でしょうか。

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